人的生命是有限的，按平均年龄70岁计算，一年12个月乘以70岁，840个月，每个月按30天计算，30天乘以840个月等于25200天。 25200天，活一天就少一天。
有人把生命比做一本书，从第一页翻起，直到最后一页结束；有人把生命比做一次列车旅行，从始点到终点；
有人把生命比做一盏洋油灯，把灯芯捻得细一点，灯光拨得小一点，让它燃烧时间长一点……
我把生命比做一张支票，从支出的第一笔钱开始，直到归零那一笔结束。如果我们一分钱一分钱的省着用，就会用得时间长一些……如果乱花钱，需要的买，不需要的也买，很快就会花光，支票归零的那一天，也就是生命结束的那一刻。
我们没有能力让时光倒流，没有能力停止时间老人的脚步，但我们能够支配，并有能力掌控、利用好我们的时间。
白天工作、劳动，晚上睡觉、休息，这一简单的常识却常常被一些人所忽视，白天呼呼睡大觉，晚上熬夜，网游，玩游戏……许多搞学问的人也常常愿意晚上熬夜查资料、写东西。
半夜11——1点是二十四时辰中的子时，子时属五行中的水，水主身体的肾脏，半夜子时是一天之中肾藏得到养息的最佳时段，这时候睡觉就是在养肾。不睡觉就会损耗肾之精气。
《黄帝内经》说：肾藏精，精宜藏而不宜泻。
肾是人的先天之本，肾脏附近有一个命门穴，命门——生命之门，肾脏就相当于人的生命之门，是人生命的种子，不饱满的种子就不会生长出健壮的秧苗，肾脏不好，身体就不会健壮，容易得病，久而久之就会影响到人的寿命，保护好肾脏，把好我们生命之门，让我们有限的生命之水，通过生命的闸门细水长流。
肾之精气是有限的，不会增加，只会减少，从出生那一刻起，用一点就会少一点。有人说半夜写东西有灵感，出东西快，那是因为你肾的功能在发挥作用。以耗费肾之精气为代价，得不偿失，是慢性自杀。
太阳每天从东方升起，又从西边落去，一年四季，花开花落，春种秋收，这是自然界的规律，我们人类是自然界中的生物，顺应自然规律而生活，才能得以生存。宇宙大道：顺我者昌，逆我都亡。
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